周五了！明天可以睡懒觉的三爷很兴奋~

今天我们不讲原理，也不科普，来个实践篇，详细说说很多人留言问过的「防晒补涂」问题。（是不是很贴心？说是。）

为什么需要补涂

我们先来明确一下，不是说无论你啥情况都要严格遵照2小时补涂一次的标准去做，不单给自己带来麻烦，而且难以卸妆对于皮肤也是负担。

我们担心防晒剂失效问题，一般都是指化学防晒剂，因为他们是吸收紫外线来保护皮肤，一旦吸收饱和或者暴晒导致防晒剂不稳定后就会开始影响防晒效果。

但我们所谓的2小时一补涂说的都是紫外线大量照射时的累计时间，像有些小仙女上下班通勤时间加一块都只要1个多小时的，其实真不用太纠结这个补涂的问题。

而物理防晒剂是通过反射紫外线来防护皮肤，只要你这层防晒膜没有破漏，基本就是不需要补涂的。所以如果你是纯物理防晒，使用中不存在防晒大量流失的话就是不用特意补涂的。

怎么叫流失？常见的就是不防水型的防晒，出汗、出油后被融掉部分防晒，随着汗水被冲走或者因为擦汗被蹭掉。

如果使用了非防水型防晒，但是出汗、流汗严重，那其实都不需要等到2小时，在你大量出汗、疯狂擦汗之后，如果还需要长时间暴露在阳光下那就最好去补涂了。

防水型防晒不太存在融掉的问题，但是除了考虑化学防晒剂失效的问题，也要考虑摩擦问题，比如你在海边下水后用浴巾疯狂擦拭过身体，也是有可能破坏防晒膜的，这种情况可能就需要补涂了，或者不是擦拭而是尽量轻柔的沾干也可以。

什么时候需要补涂

简单分几种情况，大家对照一下自己是不是真的有很大的补涂需求。

用了非防水型防晒，大量出汗、流汗、擦汗

用了非防水型防晒，但是下水玩耍过

用了多为化学防晒剂的防晒，经历了长时间（1.5h以上）的强紫外线环境活动

用了防水型防晒，但是强力摩擦过防晒层

以上所有情况都建立在，你出现这个情况后，仍然有长时间强防护的需求的情况下，什么溜达十分钟就到家或者进地铁的真没必要费劲吧啦的折腾一次了，打个伞就挺好。

补涂的具体操作

补涂前的必备操作：用纸巾轻轻按压皮肤，沾干净皮表的汗水、油脂、污垢等。

千万千万不要忽略这步，脸部残留的汗液、油脂、污垢非常影响后续补涂的防晒成膜，搞不好还会让你补涂的时候疯狂搓泥，所以在补涂前一定要用吸油纸或者纸巾处理一下。

未带妆补涂是最好补涂的情况了，用上述的步骤处理一下然后直接补涂就可以，防晒霜、防晒喷雾、防晒棒什么都可以，没有忌讳，看你喜欢哪种了。

带妆补涂就麻烦点，想要不化妆主力还是只能靠防晒喷雾和带防晒值的一些彩妆产品。

防晒霜

只适用于未带妆情况的补涂。

补涂时候最好分区上脸，我一般是分左脸颊、右脸颊、T区，下巴太阳穴，四个部分去上脸，但是量不要太小，摩擦力太大的情况我觉得会出现搓泥。

然后涂匀即可，不要来回揉搓，防止防晒膜不均匀和搓泥。

个人经验是不要选择非常啫喱和非常速干的，手法不好极容易搓泥，尽量选择顺滑好推不搓泥的产品！（求别问我哪个防晒不搓泥，我用的都很油厚，都不搓...）

防晒喷雾

手法之前讲过，复习一下。

1.使用前轻摇瓶身

2.距离脸部15cm左右，紧闭双眼和嘴巴，持续喷3s（需要屏息）

3.沿两周喷两圈，中间区域从上到下锯齿形喷涂（可以用手轻压但不要擦涂）

防晒喷雾的好处是不用上手涂抹，你不碰它一般都不会搓泥，但是比较容易浪费，而且需要一个开阔不封闭的环境使用（助推剂入肺有损害）。

还有就是过不了安检，携带不便，这点其实挺致命的，实在没办法的小仙女们就选择防晒霜或者后面的防晒棒，防晒蜜粉一类的产品吧。

防晒棒

一直不怎么火的一类产品，但其实使用挺方便的，也没有防晒喷雾携带不方便的问题，强烈推荐大家尝试一下，一抹而过就涂好了，很方便。

唯一主要注意的是，防晒棒需要涂抹时候比较细心，就跟刷墙一样，不仔细就容易漏掉哪没擦，那就功亏一篑了。

防晒棒目前能不能补涂带妆情况有争议，很多人说完全没花，也有人反应有蹭花的问题，三爷试用的时候脸上比较干爽，底妆也很轻薄，是没有出现化妆的问题的。

But，我只有一层防晒+底妆，没有修容没有遮瑕，即便花了可能也不明显，如果是妆容比较复杂的情况下，我是不建议用防晒棒来补涂的。

防晒蜜粉

虽然三爷一直有在强调彩妆的防晒力度的不够的，但是如果作为补涂产品则不用担心太多这个问题，在你已有防晒的基础上用蜜粉来补充一下防晒值是ok的。

也不仅仅限于蜜粉，防晒粉饼、防晒气垫的都可以，就跟补妆操作一样的，没啥特别操作。

这几种产品都可以用来补涂，但如果只是短时间防晒，比如下班回家的通勤，我觉得用散粉啥是足够的。

如果你是户外旅游一直处于高强度紫外线地区，我觉得最保险的其实还是防晒霜和防晒喷雾。

p.s.所有的防晒都需要给成膜一段时间，均匀成膜后才有足够的防晒力，也就是说---请不要涂完防晒就马上出门！

适合补涂的防晒产品

三爷每个类型介绍2款，大家挑选的时候不用这么局限，防晒产品其实用的很快，多尝试下才能找到最适合自己的。

欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾

SPF42/PA++++

参考价：￥/g

防晒剂：桂皮酸盐、胡莫柳酯、MxorylXL、TinosorbS、MxorylSX、UvinulAPlus

看成分表就可以十足放心的那种，防晒力很稳妥，只要你涂够量，防晒力就稳得很。

喷雾很细腻，虽然有喷雾的通病，会飞散在空气中一部分，但是三爷感觉这款喷头不是很散，不算浪费特别的多的（矬子里拔将军）。

有着欧美系防晒的油亮质感，但算是能接受的，高防晒力、喷头好用、不泛白、不用特别卸除，在防晒喷雾已是很棒的产品。

如果我需要在高紫外线地区补涂，目前我试用过的还是欧莱雅和理肤泉最让我放心，但是这款比欧莱雅好买，屈臣氏就能找到，所以一般还是带这个最多。

高丝SUNCUT防晒喷雾

SPF50+/PA++++

参考价：￥65/90g

防晒剂：桂皮酸盐、UvinulAPlus、TinosorbS

欧莱雅适合高紫外线环境，高丝这支就是完全的通勤可用了，防晒剂没有那么牛，但是通勤足够，而且价格太白菜了，怎么喷都不心疼，完全可以买一支放办公室随便用用。

日系的质感要优秀得多，喷雾均匀细腻，喷完后轻薄速干，使用感相当不错，日常喷喷不会给皮肤造成油亮、黏腻等负担，通勤好伙伴。

提醒一下，喷防晒喷雾一定要屏息而且在通风开阔地带，避免吸入肺造成健康问题。

资生堂艳阳夏果冻防晒棒

SPF50+/PA++++

参考价：￥/15g

没找到成分表，不过资生堂出品，防晒力肯定是不用担心的，而且应用了「遇水则强」黑科技，很适合时常出汗的人用来补涂。

非常好涂，滑不溜秋的，有点油润挂，但是成膜很快，没有欧系防晒的染色问题，基本就是纯透明的，成膜后微微泛油光。

用来补涂脖子胳膊的位置都很方便，卸除也没有特别费力，皂基沐浴露能搞定，怕卸不干净的可以用身体沐浴油，优色林或者妮维雅的都行。

乐敦SKINAQUA防晒棒

SPF50+/PA++++

参考价：￥75/10g

居然也查不到成分表，sad。不过乐敦家的防晒技术还ok的，今年出了几个新品都还不错，有机会再聊聊三爷今年收的几个心水防晒。

可以当做是上面资生堂的平替版，指数差不多，也有防水效果但是就没资生堂那么恐怖，不过应付一般汗水也差不多了。

这款我买的还没到手，但网评质感也是很不错的，顺滑好推，70多块也可以用蛮久，我觉得很值得尝试了。

防晒棒现在还没有特别流行，三爷知道可能品牌比较好的就还有一个依泉，但是资生堂带头应该很快会有一大波出来，至少死对头嘉宝娜应该不会让资生堂一枝独秀的。

嘉娜宝ALLIE矿物UV防晒蜜粉

SPF38/PA+++

参考价：￥/10g

防晒剂：氧化锌、二氧化钛

嘉娜宝家的防晒蜜粉，跟最火的ALLIE同系列的，只不过多数人不太知道，如果还没有彩妆蜜粉，只是想选一款用来补涂防晒的话，这种可能要比一般更偏重彩妆的蜜粉防晒力更有保证一些。

日系的粉质还是没有什么问题的，顺滑细腻，包装也完整（就是侧面吐槽那些分开卖的），粉扑啥的都有了，价格不贵，大公司出品也有保证，唯一一点就是有颜色，太白的人可能用不了。

防晒指数更高的：orbis、城野医生、Fancl

OHUI欧蕙防晒控油粉饼

SPF50+/PA+++

参考价：￥/20g

防晒剂：TinosorbM、桂皮酸盐、氧化锌、二氧化钛

三爷前前后后用了快两年的一款防晒粉饼，倒不是说它防晒力有多优秀，主要是分色号，而且颜色比较浅，更贴合我肤色，妆感比较漂亮。

容量很大，但是使用方式我觉得其实是有点奇葩的，他是海绵头跟膏体旋转取粉的，总是有点用力过猛，前两下拍上脸完全就是两个沙包印子，不过还好比较好推开。

那个海绵头会送替换装，总体来说除了取粉方式我还都比较满意，虽然附送的镜子感觉用着有点难受，但是聊胜于无。

不喜欢韩货的话，日系也有很多可选，注意挑选一下颜色深浅就行，其他区别没有很大。

感觉又解决夏季防晒的一大难题，防晒相关你们还有什么问题么？赞下次我们分享三爷近期好用防晒ok不ok

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