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宝宝第一口辅食最好是强化铁米粉 婴儿米粉是根据婴儿这一时期的特点配制（一般是宝宝6个月后开始添加的），强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等。婴儿发育到这个阶段，出生前从母体中获取并储存体内的铁几乎消耗殆尽，需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥等。 并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长。所以强化铁的米粉无疑是最好的选择。 群里有很多妈妈不是买的米粉，是自己做的米粉，似乎自己做的更安全和实惠，但是这存在一些问题：家庭自制米粉营养不够全面，如果制作方法不当，会导致米粉营养流失，当然自己做的不含铁，妈妈还要注意给孩子补充肉泥、鱼泥等含铁的食物给补充铁。所以自制米粉还是比较麻烦的。要注意的是，补充含铁的食物同时，也需要补充维生素C，目的是促进人体对铁的吸收。 看看崔玉涛的说法：（截图自崔玉涛的微博） 需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，毕竟奶是主食，米粉只是“小零食”而已，虽然两种形态的食物在这个阶段都很重要，但也不要本末倒置了。 初食米粉，妈妈一定要选择适合宝宝月龄强化铁的1段米粉。因为高段数米粉添加的谷物种类和强化营养会更多，并不适合初添辅食的宝宝。 米粉怎么喂？用勺子喂给宝宝，不要用奶瓶。 喂食第一口，舀一小勺米粉，米粉最好在勺子的前端，送到宝宝小嘴巴前面，哄宝宝张开嘴，然后勺子前端的米粉轻轻地平伸送进宝宝嘴里，让宝宝感受和品尝勺子里的米粉，并吞咽下去。不要将勺子压到宝宝舌头或太往口腔里伸，这样会让宝宝对硬硬的勺子感到不舒服，从而反感和抗拒。 用奶瓶进食是通过吸吮而吞咽，而碗勺喂需要通过卷舌、咀嚼然后吞咽。添加辅食不仅仅是为了补充营养，同时也是训练宝宝学习新的进食方式，更是为了训练面部肌肉，并为婴儿在未来几个月后学习说话打下一定的基础。 米粉的添加是“由少到多，由稀到稠”的规律，很多有经验的妈妈会有不同的见解：米粉和水的比例没有确切数据情况下，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。从每顿一勺米粉开始，逐渐增加，具体的过渡所需时间、分量，都应该按照自己宝宝的情况来调整，宝宝刚开始接触米粉时，根据宝宝自身对米粉的反应（如大小便等情况）可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。 米粉怎么冲调洗干净双手，按照米粉包装上面的“建议哺喂表”取适量米粉放入餐具，量取适量70度左右的温水（冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良），边倒边搅拌，放置30秒使米粉充分吸收水分，调成糊状，冷却至适宜温度即可食用。当然每个牌子冲调米粉的顺序可能会有所不同，大家在冲调前先看下说明。 注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。 。。。。。。（查看全部内容北京看白癜风哪最好白癜风医院治疗哪里好
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