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宝宝辅食 妈妈们在宝宝的饮食方面可谓是费尽心思，只要听说能补钙、补铁、补锌的食物，总想做给宝宝吃。但是，辅食的添加过程是有讲究的。以下6种东西，最好不要出现在宝宝的辅食中。 1坚果坚果的营养价值非常高，是不可多得的益智食物，但同时也被认为是容易引起过敏的食物之一，因此，不建议宝宝的辅食中加入坚果。 1岁以后，可以把坚果磨碎后加在粥、饼或者其他小点心内，注意观察是否过敏。 2盐宝宝辅食在大人看来可能没有味道，但对宝宝来说口味是刚刚好的。因此，未满1岁时，食物中不应该添加额外的盐。过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。吃过多的盐还可能会影响宝宝以后的饮食习惯。 3蜂蜜蜂蜜对于大人来说是美容养颜、润肠通便的天然营养食品，但对于宝宝来说就不是了。宝宝的肠道功能比较弱，肝脏的解毒能力还比较弱，而蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，不建议一岁以内的宝宝食用。 4白砂糖糖虽然好吃，但是也不应加。宝宝喜欢甜甜的糖的味道，有的妈妈做菜的时候会放少许，但是，过早加糖会增加宝宝龋齿的风险。妈妈们可以尝试利用不同的天然食物中的味道来激发宝宝的食欲。 5米汤水米汤水的口感很好，有些妈妈可能在煮粥的时候会顺带装出一些来给宝宝吃。其实，米汤水本身的营养价值很低，喝了只会占用宝宝的胃容量，影响其他营养的吸收。 6蛋清要给宝宝补充营养，很多妈妈首先想到的是鸡蛋。鸡蛋的营养价值高，是宝宝喜爱吃的食物之一。但是，对于宝宝来说，鸡蛋清是不适合添加到辅食中的，原因是蛋清中的蛋白质分子较小，有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中，宝宝对异体蛋白容易产生抗拒，从而导致过敏。 以上是不适宜给宝宝吃的东西，那么什么辅食对宝宝来说更好呢？ 八宝米精华婴幼儿米粉：一款包含台湾米、小米、糙米、绿豆、莲子、芡实、绿藻、海藻的米粉，适合添加辅食、肠胃功能较弱的宝宝。其中添加的小米、芡实、莲子等谷物具有健脾、除湿、止泻的功效。适合肠胃敏感者，容易腹泻或腹泻中的婴幼儿是食用。另外，绿藻海藻等物质，采用天然微藻提取植物性AA+DHA，提高脑部发育，助力婴幼儿健康成长。 定格瞬间记录成长 极简之美佳作大赏 北京治白癜风到哪家医院比较好贵阳治白癜风最好的医院 |
