?? 喝牛奶快速美白，你造吗？？？

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喝牛奶能美白吗，外用一样能美白，下面介绍几款牛奶养颜的外用法：

1.牛奶美白护理

牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤出现亮白肤色，是爱漂亮的MM们所一致寻求的。洗澡以后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成份，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁以后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的推拿和蒸汽，到达深层清洁和护肤的功效，肌肤出现亮白光彩。

2.牛奶加草莓去皱

把草莓捣碎后加入牛奶进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜，每次清洁脸部后，把液体取适当涂在脸部和颈部，加以推拿，让液体被均匀吸收，15分钟后洗净。这款牛奶面膜护肤效果很好，能够滋润肌肤，到达去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。

3.牛奶晒后修复

牛奶还可以用来进行晒后修复，如被烈日晒得红肿的现象，可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿，用冰过的牛奶通过化装棉敷在脸上被晒伤的部位，进行冰敷，可以减缓疼痛，让晒后肌肤得到护理，舒缓晒后的红肿肌肤。

牛奶有滋润白润的作用的，喝多了会发胖，但它的美白功效是不用怀疑的。喝牛奶能美白吗，内服外用是最好的美白方法。