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经常会有宝妈们问大圣妈妈：到底哪个牌子的米粉质量最好啊？大圣妈妈突然就心虚了，毕竟我也没有买过米粉啊！当宝妈听说我竟然没买过米粉？！全都一脸不可思议的表情。其实，我想表达的意思是：米粉？我们可以在家自制的！ 今天，大圣妈妈就跟各位宝妈分享一下自制婴儿米粉的五种做法。 月米粉自制方法一（最简单的自制米粉方法） 1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中 2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果（我加的熟玉米粒），搅成泥湖 3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。 可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。 米粉自制方法二1.把稻米磨成粉，稻米最好再加点钙片一起磨，这样宝宝就不缺钙。 有些城市妈妈们都是只要拿上稻米到当地的药房和服务员说明一下几斤米，服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起帮你磨成粉的，如果当地药房没有这项业务的也没有关系，只要在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。 2.把生粉加入适量冷水搅均匀 记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。 或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。 3.适当添加其他食物成营养丰富的美餐 水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。 米粉自制方法三取50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。把水倒些出来，但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。 舀出一半米浆，加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。 当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后，盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 一次磨的米浆，宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后，就可以很好的拿捏。 米粉自制方法四原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块。 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀，中火煮，不停搅拌，待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿 米粉自制方法五用三种米（晚米、糯米、粳米）1：1：1炒熟，放入搅拌机碾粹（超市一般-元以上的的都带粉碎功能）。做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加，而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅，（而且要不停地搅拌，否则会沉底）这样做出来的米糊有糯性。 领导说了， 您点一个zan， 小编工资涨五毛（养家糊口不容易）~~ 欢迎您转发分享至朋友圈，让更多的宝妈知道。 产后常见问题汇总 点击下方关键词，解决产后常见问题！ 产后肚皮松弛丨母乳禁忌丨产后检查丨产后大小乳丨哺乳姿势丨产后恢复操丨去妊娠纹丨职场背奶攻略丨产后避孕丨产后抑郁丨产后出血丨奶水不足丨身体疼痛丨月子吃什么丨产后疾病丨尴尬访客须知丨每周恢复详解丨盆底肌康复动作丨 |
