|
宝宝辅食添加根据不同的年龄段是有不同特点的，6-9个月为初尝阶段，9-12个月为食物过渡阶段，12-18个月为营养加强阶段，在添加时，要注意以下方面哦。 6-9月辅食添加辅食添加顺序：米糊→蔬菜泥→水果泥 从营养学的角度来讲，次序并不重要，但由于水果较甜，婴儿会较喜欢，所以一旦养成对水果的偏爱之后，就很难再对蔬菜感兴趣了。 6-9月吃多少分类 详细方法 母乳或配方奶 每天5-6次，每日总奶量-ml 营养米粉 每天1-2次。由1勺逐渐增多 蔬菜水果泥 每天1-2汤勺，每日1-2次 注意：口味清淡，1岁内免盐、不加调味品。 6-9月喂养注意什么注意事项 详细方法 添加原则 少量、简单，泥糊状为主 辅食首选 含铁的婴儿营养米粉 喂养顺序 先喂辅食后喂奶，一次吃饱 9-12月辅食添加9~12个月时，麻麻应逐渐为宝宝引入第二阶段婴儿过渡性食物，食物的形状要从“泥”状过渡为“末”状。 9-12月吃多少分类 详细方法 餐次 奶类4~5次，辅食1~2餐。 乳类 4~5次/日，奶量毫升/日左右。 谷类 强化铁的米粉、麦粉或面条，每日约30~50克。 蔬菜水果类 每日菜25~50克，水果20~30克。 肉类 开始添加肉末、肝末、鱼末等动物性食品，每天10-20克 蛋类 开始添加蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至1个。 9-12月喂养注意什么注意事项 详细方法 咀嚼训练 9~12个月为咀嚼训练关键期，只要出现咬合动作，就可提供一些细小、柔软的“末”状食物来锻炼咀嚼能力。 进食方式 鼓励婴儿手抓食吃，满足自己挑选食物愿望；锻炼了手的灵活性，培养独立性。让婴儿坐在婴儿餐椅内进食，学习杯饮。 辅食首选 膳食中铁、蛋白质食物的补充：肉末、肝末等。 营养添加 满9个月可再减少一次奶以辅食代替，也就是2顿辅食3顿奶。 12-18月辅食添加12~18个月宝宝可以接受的食物应该是“粗碎状”，麻麻可以添加如碎菜、碎肉、全蛋、稠粥、软饭、面条、馒头、馄钝、饺子、包子、豆制品等食物。 12-18月吃多少分类 详细方法 餐次 5次正餐，1次加餐。 乳类 3次/日，奶量~毫升/日。 谷物 软饭或面食，每日约50~75克。 蔬菜类 每日碎菜50~克。 水果类 水果50克，可作为加餐。 肉类 肝脏、鱼虾、鸡鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等，每日25~50克。 蛋类 1个鸡蛋。 注意：12个月之前不添加任何调味品，12个月以后可以加少量酱油。1岁前免盐。 12-18月喂养注意什么注意事项 详细方法 添加原则 通过喂养交流，描述食物的形态、气味、口感吸引宝宝注意和食欲；不要用哄骗或强迫手段让婴儿进食。 辅食首选 提倡均衡自然膳食，食物要新鲜，现吃现做。 进食方式 鼓励宝宝学习握勺取食。 关于宝宝辅食喂养十大疑问解答： 一．食物的性状变化是怎样的？稀到稠；碎到块 较稀的糊状——较稠的糊——剁碎的柔软食物——小块 年龄 食物 6月龄 较稀的食物（用水调制） 7-8月龄 稍稠一些的糊或蓉状 9-11月龄 有颗粒的粥或糊，例如菜肉粥，便于宝宝适应粗糙食物 12-18月龄 软饭（记住不是烂饭），切碎一些的肉和菜，几乎和成人饮食差不多，但要少盐少油，食物更小一些不易噎住 8-24月龄 略切碎一些的家常饭肉菜 二.什么时候给宝宝添加辅食？哪个时间段喂？ 推存6~9个月，两次喂奶之间 一般来说，母乳喂养满6~9个月间为宝宝辅食添加的最佳时间。 同时，决定什么时候开始添加辅食，还要观察宝宝是否已经对大人吃饭产生哈尔滨治疗白癜风的医院北京治疗白癜风好方法
|
