宝宝们好，我是萱萱

总有那么一些人，改变着你得习惯

温暖明亮干净

对于大多数被痘痘困扰的人来说，如何快速祛痘已经成了迫在眉睫的事情，但是长痘痘以后如何控制蔓延，不让其越长越多，相信大多数人还是停留在左右为难的阶段吧！

下面就听萱萱给大家出出主意，如何用正确的方法不让痘痘快速蔓延扩散。

大多数长过痘痘的女生都会在脸蛋上遗留一些小痘印，有的恢复的快，会在短时间内就消除了，可有的就很难恢复了，需要花点心思才能去除了，在平时日常生活中也要多加注意，要想祛痘不留印，下面五件事情千万不要做。

长痘痘千万不要干这些事！对痘痘要对症下药才有效。

1.长痘痘千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

2.长痘痘千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。所以长痘痘千万不要抠、挤、挑。

3.长痘痘千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

突然长痘痘了，那么这个时候一定要忌口了，不然痘痘会变得更加严重。不要吃辛辣油腻、油炸以及易上火的食物。

可以多喝点水和多吃些水果蔬菜。

还有，一定要比平时还要早睡，熬夜只会让痘痘更加严重。

所以千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物。

4.长痘痘千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。

常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

突然长痘，很有可能是油脂、脏东西或者彩妆残留堵塞毛孔。

所以，首先要先做好清洁工作。

但是要注意，长痘的肌肤最好不要使用刺激性大的，或者带有磨砂颗粒的洁面产品，一定要悬着温和不刺激的。

5.长痘痘千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

所以千万不要用磨砂膏和收敛水。

6.看痘痘对症下药

如果你的痘痘是已经有白脓了，那么可以用正确的方法挤掉。

首先用酒精对粉刺针进行消毒，然后轻轻挑破痘痘，再用粉刺针的另外一头挤出脓水。

接着再抹上具有消炎作用的药膏，比如亲草集战痘组合。

然而在我们自己操作的过程中，手法的力度和角度问题，可能难以把握，如果没有经验的宝宝们，医院去做针清，由医生和护士专门为你清理。

因为我们自己挤的话，分泌物可能没有办法全部清理干净，这个时候就可以使用战痘霜，可以抹着睡觉。

最后再进行脸部的基本护理。

记住，因为痘痘挤破已经有伤口了，所以长痘部位最好不要再涂抹多余的护肤品了。

如果你的痘痘时发炎红肿的，那么这种痘痘是不能挤的，硬挤的话只会让炎症更加严重，甚至伤害真皮层，而且一不小心还会留下深色痘疤，很难消除。

这种痘痘关键是要消炎消肿，同样是清洁后，可以擦一些调理油脂分泌的化妆水，然后敷上亲草天然本草战痘面膜15分钟后洗去后抹花钰集战痘霜，或者茶树急救棒，之后再做接下来的基本护理。

一般痘痘到第二天就会消肿干瘪了。

平时尽量不要轻易的化妆，当然可以适当遮瑕约会当天，就算痘痘有些消下去了，还是会留下些痕迹。

长痘的话浓妆最好是不要了，但是我们可以适当进行遮瑕。

使用隔离霜或BB霜之后，可以用遮瑕棒对痘痘部位进行遮瑕，最后再使用蜜粉进行定妆，这样就可以美美的去约会啦!

长痘痘并不可怕，只要平时主意生活中的小细节，不但可以预防痘痘还可以有效防止蔓延。

不知道宝宝们学会了吗？

如果宝宝们有什么肌肤护理上的疑问，也可以私信给萱萱喔。

赠人玫瑰，手有余香

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