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↑↑↑新朋友点击上方蓝色“爱宝儿月子中心”来 下面分享一批功能不同的泥糊做法，为了方便麻麻查阅，分别标明了适合月龄和营养功效。总有适合咱家宝宝的，快给宝宝做起来哦~补铁补锌7m+ 材料： 豌豆25克。 制作方法：1、豌豆洗净，用开水煮熟。2、将熟豌豆压成泥即可。营养功效：豌豆有补中益气、止泻的作用；豌豆还是铁和钾的良好食物来源，对缺铁性贫血的宝宝，因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。温馨提示：◇不要给宝宝吃整粒的豌豆，以免呛到宝宝。7m+材料： 土豆50克，西兰花20克，配方奶粉适量。 制作方法：1、土豆洗净，去皮，切片；西兰花洗净，掰成两小块。2、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水，趁热放入研磨碗。3、用研磨棒将土豆片捣烂，放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤。4、配方奶粉加温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。营养功效：此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，非常适合用于宝宝补铁。温馨提示：◇西兰花煮的时间不要太长，刚刚软烂，保留绿色即可。◇最好选择有机蔬菜，不含化学合成的农药、化肥。8m+材料： 土豆30克，苹果15克，海带汤45克。 制作方法：1、将土豆、苹果分别洗净，去皮。2、土豆炖烂后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮，在擦好的苹果中加入适量水，用另外的锅煮，煮至稀粥样时关火，将苹果糊混入土豆泥中。营养功效：土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质，能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。8m+材料： 胡萝卜50克，猪骨适量，醋2滴。 制作方法：1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并在汤中滴入2滴醋（这样钙更加容易吸收）。2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。营养功效：胡萝卜营养丰富，所含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长。猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。二者搭配，是一款不错的宝宝辅食。温馨提示：◇汤汁一定要过滤干净，免得碎骨混进泥里。8m+材料： 猪肝和瘦猪肉各40克。 制作方法：1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在案板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水搅匀，上蒸笼蒸熟即可。营养功效：动物肝脏营养丰富，尤其含铁质丰富，对贫血的宝宝有一定的食疗作用。温馨提示：◇7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙。8m+材料： 圆茄子克，精肉末15克，水淀粉适量。 制作方法：1、精肉末用水淀粉搅拌均匀。2、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，拌匀即可。营养功效：茄子属寒凉性质的食物，夏天食用有助于清热解暑。茄子能消肿、宽肠，对缓解宝宝便秘有一定作用。茄子与瘦肉搭配，利于宝宝补充钙质。益脾健胃6m+材料： 木瓜30克。 制作方法：木瓜用勺子轻轻一捻就成泥。营养功效：木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶——木瓜酶，可以帮助分解肉食，降低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，对于宝宝的肠胃消化很有益；加上木瓜的膳食纤维含量也很多，对有胀气问题的宝宝亦有不错的缓解效果，因此很适合作为宝宝的辅食6m+材料： 苹果、红薯各50克。 制作方法：1、苹果去皮、去核后，切成2~3厘米长的小碎丁。2、红薯洗净，切成2~3厘米长的小碎丁。3、放进锅里，加适量水，煮开，小火煮烂，放凉后即可食用。营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便的效果，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。温馨提示：◇多吃红薯易引起腹胀。7m+材料： 西兰花半个，南瓜1小块。 制作方法：1、西兰花掰小块，南瓜去皮，切成小块2、西兰花和南瓜加入少量水煮5分钟，蔬菜稍软后盛出。3、放入辅食机中搅拌打碎，加入米粉、米粥均可。营养功效：西兰花营养丰富，能增强机体免疫能力，与南瓜同食，有健脾益胃的作用。8m+材料： 土鸡1只，土豆30克。 制作方法：1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷却。2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。3、取鸡汤2勺，稍煮，浇到土豆泥中即可。营养功效：土豆有和胃调中、益气健脾等功效，可辅助治疗宝宝消化不良、习惯性便秘、皮肤湿疹等疾患。温馨提示：◇要将土豆碾碎，调得稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦。8m+材料： 南瓜克，大麦50克，蛋黄2个，枸杞适量。 制作方法：1、南瓜洗净，切小块；大麦洗净，浸泡一会儿；枸杞洗净。2、将南瓜块、大麦和枸杞一块放入电压锅内，煮熟。3、煮好的食材放入辅食机里，搅拌成泥即可。营养功效：大麦消暑热，益脾健胃，适合消化不良的宝宝食用。12m+材料： 香蕉克，火龙果15克。 制作方法：香蕉、火龙果分别切小块，用勺子捣成泥即可。营养功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对缓解宝宝便秘有辅助作用。温馨提示：◇火龙果果肉中的籽不好消化，不能多吃，日摄入量不要超过20克。且易引起过敏反应，过敏体质的宝宝不宜食用。12m+材料： 鸡蛋1个，肉汤5克，酸奶15克。 制作方法：1、将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄捣碎。2、将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用小火煮，并不断搅动，呈稀糊状时取出冷却。3、将酸奶倒入锅中搅匀即可。营养功效：酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。对改善宝宝乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症有一定的作用。该辅食适合一岁以上的宝宝喔~↑↑↑新朋友点击上方蓝色“爱宝儿月子中心”来白癜风去哪里治疗最好白癜风最好的专科医院
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