时间:2020-3-12来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

Amy的食材体验:

推广了很多年食用糙米取代精白米,因此遇到这款玄米粉(糙米粉),一定要和大家讲讲糙米的故事,我的目的就是让更多的人了解糙米,大家一起慢慢戒掉精白米,让全家更健康。发芽糙米,是糙米中营养更为丰富的米。很多人不理解,甚至问米发芽了还能吃吗?确实有一些作物的芽会有毒性(比如土豆),但芽是作物的精华,蕴含了更多营养物质,吸收充足后为生长做着最长足的准备。我给大家举个形象的例子:无论是动物或植物,一旦开始孕育下一代,我们的身体/机体肯定是要集中并输送营养给我们的胚胎/胚芽的,同时身体/机体也开始了改变:为下一代主动或自动的吸取更全面的营养。我们的发芽糙米,是处于发芽状态下的糙米,用英语中的现在进行时形容再恰当不过。人们应用先进的生物活性技术让萌芽状的糙米幼芽长至0.5-1毫米,在糙米中的营养成分得到最大提升时,将糙米打粉,先进的技术能够让其营养价值保存90%以上,这样的米粉无论对幼儿、成人还是老人,都是非常好的营养补充。国内的工业化打粉用的是膨化技术,膨化技术出粉率非常高,但营养损失巨大,再好的食材,养分都所剩无几。第一次接触这件产品时,我省了对方很多事儿:因为我已经吃了多年糙米,深知糙米的好处。我不推荐任何我不喜欢、不接受、不认同的产品,即使让别人评价天然立场带着强烈的Amy主义色彩也在所不惜。因为不了解就没有发言权,而要给大家推荐是一定要有发言权的。但是我也意识到一个问题,就是大家普遍反应的:1.糙米口感不好。很多人说:Amy,我们现在知道糙米好了,但牙齿未发育完全的幼儿、牙齿脱落的老人吃不了啊;至于牙齿好的儿童和成年人,觉得糙米不好嚼的,请你必须要学着适应,现代人将稻谷经过多道工业加工留下仅占米粒最细白的部位:胚乳,胚乳的主要成分就是淀粉。人们在追求精白度与食用口感的同时使稻谷的营养成分不断流失,越精白、口感越好的大米营养越贫乏。这种精白米,说句不好听的,只会产生饱腹感,让人长胖。2.妈妈们担心糙米不会被孩子完全消化吸收。这绝对是对食品认知的误区!任何食品都不会被完全消化吸收,不但是糙米,还有各种果蔬菜、牛奶豆浆,都存在不被完全消化情况。同时,我们习惯了吃又软又细的精白米,也用咀嚼精白米的方式去咀嚼糙米,其实糙米是需要多咀嚼才会被更好的分解吸收的。常吃精白米很人容易造成过量食用,而多咀嚼、细嚼慢咽才是正确的吃法方法。

我为何推荐:

1.对于没有过多接触过糙米的人群,这是一种非常好接接触方式:我们从粉来,让你首先体会到它的好。好比遇到一个心地善良却不善言谈的人,一下子理解TA很难,也许就机缘错过了,但假如读了TA写的东西,有时间有机会和TA接触,就会感受到糙米给你的身体带来的改变。不瞒大家说,我有时候坐着写东西,一写就是一整天,喝水少不运动,就会便秘。这时候我一般会喝些蜂蜜水、咖啡或者凉牛奶,我喝这些东西是很管用的,但是不喝了还是会便秘。春节后的第三天,我开始喝玄米粉冲温水,喝了两次后,第三天立刻感觉好了,一直到现在都非常舒服,这是我的切身体会。2.我认识的某朋友,在吃了玄米粉一段时间后,皮肤确实改变了。她的皮肤以前比较晦暗,现在虽然肤色还是那样但是特别有光泽,这是我亲眼所见。其中的维生素B群对改善发肤质地有明显作用。网上有传:吃糙米能够美白。这个我觉得缺乏一定依据,但是改善肌肤弹性确实有效果。

3.营养成分对照表。

发芽糙米和白米主要营养成分对照表

营养素(g)白米发芽糙米倍数蛋白质6.8g7.3g1.07脂肪1.3g2.9g2.23维生素B10.12mg0.3mg2.5维生素E0.4mg1.7mg4.25γ-氨基丁酸(GABA)1.5mg16.5mg11IP.1mgmg4.56膳食纤维0.74mg2.8mg3.78镁33mg74mg

2.24

铁0.5mg1.1mg2.2钙6mg8.1mg1.35

4.我推荐大家怎么吃?

对儿童:我建议每天吃一次,可以放入粥中食用。我们的玄米粉是熟粉,不必担心加热不够熟不了。至于量,不必有太多限制,玄米粉是食材不是药材,一袋我建议30天吃完。

对成人:对于肠道功能紊乱、便秘人群,强烈建议每天晚上喝一杯玄米粉温水,口味根据自己喜好调整;对的,它不含任何添加剂,不甜也不咸;它不含淀粉添加,也不会成糊状,会沉底,需要边搅拌边喝;对于办公室白领,则可以随时冲上一杯补充营养和体力,如果你处于亚健康状态,过一段时间看看你的皮肤和头发,会有所改变。

产品名称:天然立场推荐韩国原装进口发芽玄米粉克重:克/袋原材料:优质进口发芽玄米98%,非转基因黄豆2%

适用人群:1.儿童:1岁以上2.成人,老人,特别适合亚健康白领人群,适合皮肤发丝无光泽人群,适合便秘、肠胃失调人群;3.特别适合孕妇、产妇补充膳食纤维,能够非常有效的改善孕期便秘情况;

不适宜人群:特殊体质或对蛋白质过敏人群。

食用方法:干食,热水、温水、牛奶、豆浆均可,即冲即食。

买家必读:

1.抵制膨化打粉技术,国内的类似产品大都食用了膨化打粉技术,此种技术出粉率高,却会在制作过程中损失65%-90%的营养;我们的发芽玄米粉是国际先进技术加工,保留了玄米90%以上的营养;因此请勿与国内产品相比;

2.我们的产品不含任何添加剂,开封后如无冷藏条件,建议在30天内食用完;如果有冷藏条件且及时封口不串味,大约可保持半年左右;如未开封可保存12-14个月(视温度而定);

我们的发芽玄米粉是原装进口,合法在国内销售的产品。

改变饮食习惯,很难!我用了两三年时间才过度到从吃精白米到吃糙米,期间无数次改来改去。我最终选择吃糙米是被动性的,因为我先生在欧洲长大,和许多欧洲人一样根本不吃精白米,一家三口做饭不可能做两种米饭,只好随他吃。但后来我体会到了吃糙米的好处,也以自己多年的感受为依据,向大家推荐这款玄米粉,从一点点补充开始,让你看到选择糙米后身体的变化。

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